ПОИСК ПО САЙТУ :
Карта сайта   |   Обратная связь
 
НАВИГАЦИЯ ПО САЙТУ
 
О любви и сексе
6 привычек идеального партнера по сексу

Факторы, влияющие на качество секса

Причины отсутствия желания у мужчины

Почему египтяне занимались сексом только летом?

Секс-уроки: учимся настраиваться на секс

Как заставить себя снова влюбиться?

Секс по-французски

Секс после измены — это возможно?

 
Энциклопедия секса
 
SexyWeek.ru » Секс статьи » Это интересно » Сама скромность и стеснительность

Сама скромность и стеснительность

Сама скромность и стеснительность Скромность, стеснительность — это, в сущности, неплохо. Скромные люди, как правило, хорошо воспитаны и вежливы, от них можно не ждать предательства и грязных интриг. Вот только живется им непросто: о насыщенной, яркой жизни, о реализации талантов и головокружительной карьере можно только мечтать.

По большому счету, не важно, что стало причиной застенчивости — чрезмерная опека родителей, неудачные попытки наладить отношения с одноклассниками или желание оградить себя от всех возможных неприятностей. Мир угловат и резок, людей не перевоспитать, а погоду не предсказать. Вот и прячется маленький человек в скорлупу собственного внутреннего мира, а, вырастая, уже не может от нее избавиться…

Just do it!

Преодолеть скромность непросто. Вы ничего не добьетесь размышлениями о том, что «желательно» и «неплохо бы было», если бы вы стали чуть активнее, смелее и общительнее. Единственный эффективный подход — твердо, раз и навсегда, решить измениться. Избавиться от надоевшей скорлупы и не возвращаться в нее никогда.

Поставьте цель, решите для себя, почему вы хотите перемен, представьте, насколько проще и интереснее станет ваша новая жизнь. Определите все преимущества «жизни без скромности» и регулярно напоминайте себе о них.

Придется пойти по пути классического самоанализа. В течение дня обращайте внимание на все моменты, которые заставили вас волноваться, краснеть и чувствовать себя скованно. Поздравляйте себя с каждой маленькой победой — с каждым конкретным случаем преодоления стеснительности. Вечером стоит проанализировать весь свой день и подвести итоги. Саморазвитие — очень интересное занятие и лучшая инвестиция времени и сил.

Апгрейд собственного характера

К сожалению, мягких, постепенных перемен ожидать не стоит. Если речь идет об избавлении от какой-то привычки, ставшей частью характера, нужны радикальные меры. Цель вы уже поставили, остается только действовать.

Вам сложно общаться с незнакомым человеком? Каждый день как минимум один раз подходите к незнакомым людям с каким-нибудь вопросом. Волнуетесь во время разговора? Каждый день подходите к коллеге и самостоятельно начинайте беседу. Боитесь выступать на публике? Возьмитесь за подготовку презентации. Обходите стороной кабинет шефа? Самое время пообщаться с начальством.

Некомфортно? Нет, безумно страшно! Но с каждой, пусть и не всегда удачной, попыткой общения страх будет отступать. Считайте, что это личностный тренинг, и вам необходимо регулярно и последовательно выполнять все задания. Сколько времени это займет? Скорее всего, уже через пару месяцев страх заметно ослабнет.

Добейтесь успеха

В современном мире застенчивость превращается в серьезное препятствие на пути к успеху. Чтобы полностью реализоваться в своей сфере деятельности, вам необходимо хорошо зарекомендовать себя, уметь четко излагать мысли и заражать людей своими идеями.

Добейтесь успеха, и вам не захочется отказываться от этого прекрасного ощущения. Почувствуйте себя уверенным, решительным человеком, и вам не захочется возвращаться в скорлупу. Размышлять об этом бесполезно, необходимы конкретные действия.

Отправьтесь на вечеринку (да, я знаю, у вас есть десять тысяч причин, чтобы остаться дома), удивите своих друзей феерично-смелым нарядом и заведите десяток новых знакомств. Улыбайтесь, ведите себя как звезда вечера, и прочувствуйте, что значит внимание и интерес окружающих.

Проявите инициативу на работе, возьмите на себя амбициозный проект, добровольно выступите с речью на очередном мероприятии. Отправьтесь в одиночку в далекое путешествие (где вам хочешь-не хочешь, а придется и с таможенниками общаться, и у прохожих дорогу узнавать). Возможностей избавиться от застенчивости неисчислимое множество, была бы решительность и желание перемен.

Коммуникация без опасений

Страх какой-либо формы общения с людьми психологи назвали весьма тактично: «коммуникационные опасения». Но мы-то знаем, что никакие это не опасения, а самые настоящие страх и паника. Преодолеть их можно, особенно, если практиковаться регулярно.

Итак, если вас ждет ситуация, которая непременно заставит застенчивость показать себя во всей красе, имеет смысл снять напряжение:

— Сделайте глубокий вдох, задержите дыхание, насколько сможете, и затем — медленный выдох. Повторите несколько раз.

— Потянитесь всем телом.

— Походите быстрым темпом или побегайте на месте. Этим приемом пользуются практически все ораторы. Да-да, они тоже боятся выступать на публике…

— Не показывайте своего страха, пытайтесь расслабиться не только до, но и во время общения. Даже если вы скованны, делайте вид, что чувствуете себя прекрасно, и вскоре напряжение ослабнет.

— Никогда не извиняйтесь за то, что волнуетесь. Окружающим вовсе не обязательно знать о вашем волнении, тем более, если вы поставили цель от него избавиться.

По материалам: http://www.goroskop.ru

Читать в Яндекс.Ленте

 
Другие публикации по теме:

Стеснение в сексе: как преодолеть
Несмотря на то, что в современном обществе информация о сексе доступна, многие женщины и девушки испытывают стеснение в сексе. Как избавиться от этого ощущения и научится получать ...

Как избавиться от скованности в постели
Эта статья предназначена скорее для девушек, поскольку редкие мужчины бывают скованными, если речь заходит о сексе, уж такова их природа. Однако, если вы читаете эту статью и вы ...

Утрата невинности
Излишняя скромность и стеснительность порой приводят к тому, что девушка долгое время не решается на сексуальные контакты. Утрата невинности может произойти по разным причинам, и ...

Как преодолеть робость в постели
Зачастую сексуальная робость приносит много проблем не только женщине, но и мужчине. Робость может проявляться в том, что женщина стесняется говорить о своих желаниях, а мужчина, ...

Как избавиться от ревности?
Прежде всего, необходимо разобраться с самим понятием «ревность». Заглянув в «Толковый словарь русского языка» С. И. Ожегова и Н.Ю. Шведовой, мы найдём следующую формулировку: ...

Секс статьи » Это интересно  |  06 мая 2008  

Интересные факты
Какие качества мужчины ценят в женщинах

Реальная встреча. Виртуальные знакомства

Сексуальные отношения

Что делать с мужчиной на грани оргазма

Оральный секс против развода

 
КАЛЕНДАРЬ
«    Март 2019    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031
 
Больше новостей
«Стеснительным» пандам помогли заняться сексом

На частном острове откроют секс-курорт

В Румынии учительницу уволили из-за порно

Неверным друг другу партнерам сложнее зачать ребенка

Названы наиболее частые неловкие моменты в сексе

 
 
SexyWeek.ru   /   Полезные ресурсы   |   Реклама на сайте   |   Обратная связь
Copyright © 2008-2016 SexyWeek.ru — Ежедневный секс-журнал. Design by DLETemplates © MMX
При использовании любых материалов сайта обязательна индексируемая активная гиперссылка.
На сайте размещены материалы, предназначенные для просмотра только взрослыми.