Гигиена — неотъемлемая часть нашей повседневной жизни. И многие заболевания, в том числе и связанные с половыми органами, появляются из-за недобросовестного отношения к своему организму.
Мужчинами настоятельно рекомендуется прочесть эту статью.
О гигиене знает каждый, но, увы, не каждый знает как правильно ухаживать за собой в интимных местах. А некоторые мужчины и вовсе забывают про гигиену — отсюда соответствующая реакция женщин. Показать мальчику правила ухода за гениталиями важная задача родителей.
Эти правила, усвоенные в детстве, мужчины должны соблюдать на протяжении всей своей жизни.
Моча Свежая моча не имеет противного запаха, но попадая на нижнее бельё, под воздействием тёплой среды начинают активно появляться бактерии. Именно они имеют столь специфичный, отталкивающий «аромат».
Наилучшим решением будет вымыть половой член с мылом, а затем насухо вытереть его. Можно также использовать гигиенические салфетки.
Главное помнить — после мочеиспускания головка члена должна быть сухой. Простое потряхивание не поможет избавиться от влаги полностью. Как говорится в народе: «Сколько не тряси, а последняя в трусы».
Нижнее белье Белье желательно выбирать лёгкое, свободно пропускающее воздух и хорошо впитывающее влагу. Синтетику носить не нужно ни в коем случае. Во-первых искусственные материалы нарушают температурный режим паха, а во-вторых мешают циркуляции воздуха.
Также, не следует выбирать облегающее белье. Отличный вариант — хлопчатобумажные трусы. Также не следует использовать в области паха всевозможные присыпки, впитывающие влагу. Они забивают поры, что может привести как к элементарной сыпи так и к различный заболеваниям похуже.
Душ Если не поддерживать чистоту гениталий, то под крайней плотью полового члена скапливается секрет крайней плоти — смегма.
Смегма представляет собой мазь из выделений желёз вроде сальных и разложившихся клеток эпидермиса. Это особое вещество — питательная среда для микробов. В результате деятельности бактерий образуются вещества, вызывающие возникновение рака. Правильно подмываться следует так.
Для начала нужно вымыть руки, но полотенцем не вытирать — на поверхности ворсинок достаточно много микробов. Вода должна быть тёплой, а мыло хорошо пениться. Лучше всего использовать детское мыло.
Для начала вымойте сам пенис, затем паховую область. Затем вымойте головку полового члена. Особое внимание уделите венчику, уздечке и основанию головки. В конце процедуры промойте всю область гениталий прохладной водой.
ЯичкиТемпература яичек должна быть немного ниже температуры тела. При приёме горячих ванн и других воздействиях на эти парные органы могут наступит проблемы с оплодотворением. Тем, кто ведёт сидячий образ жизни следует периодически вставать, делать разминку для улучшения кровообращения таза.
Также следует носить просторные «семейники», по крайней мере дома. Ночью можно спать и вовсе без нижнего белья.
ПромежностьПосле посещения туалета необходимо вытереть область ануса мягкой туалетной бумагой. Хорошо подмыться прохладной водой, если есть возможность. Берегите половые органы от попадания на них кала.
Волосы Волосатость мужчины должна быть умеренной и не вредить здоровья. Волосы в области промежности нужно подстригать.
Можно и брить, но высока вероятность возникновения раздражения. Следует уделять внимание и подмышечным впадинам — густая растительность не придаст вам сексуальности, а неприятный запах станет вашим вечным спутником.
Секс До и после занятия сексом обязательно нужно принять душ, промыть пенис и промежность. В противном случае наутро вас будет ждать воспаление половых органов.
