ФОТО ЭРОТИКА     |     ДЕМОТИВАТОРЫ     |     КАМАСУТРА     |     ЭРОТИЧЕСКАЯ ГАЛЕРЕЯ     |     ЭРОТИЧЕСКИЕ ИГРЫ     |     ВИДЕО ОНЛАЙН
ПОИСК ПО САЙТУ :
Карта сайта   |   Обратная связь
 
НАВИГАЦИЯ ПО САЙТУ
 
О любви и сексе
Факторы, влияющие на качество секса

Причины отсутствия желания у мужчины

Почему египтяне занимались сексом только летом?

Секс-уроки: учимся настраиваться на секс

Как заставить себя снова влюбиться?

Секс по-французски

 
Энциклопедия секса
 

SexyWeek.ru » Секс статьи » О сексе » Как поймать кайф от осеннего секса

Как поймать кайф от осеннего секса

Как поймать кайф от осеннего секса Куда пропадает секс осенью? Этим вопросом, по статистике, задается 46 процентов граждан. Именно у такого количества людей интимная жизнь в это время года становится реже в два-четыре раза. Казалось бы: приехал из отпуска отдохнувший, так куда же либидо делось?
Интересно, что страдают от осенней нехватки интима представители обоих полов, притом, как состоящие в постоянных отношениях, так и предпочитающие половое разнообразие. Парадоксально, но на пропажу желания жалуются и люди с сильным темпераментом, и «середнячки». Почему же исчезает влечение, и что с этим делать?

Нехватка витаминов
Осенью организм готовится к зиме, поэтому, ему нужны повышенные дозы витаминов. А их нам и не хватает: из-за летней диеты и несбалансированного питания где-нибудь на курорте. Недостаток тех или иных веществ напрямую вредит сексу — падает уровень половых гормонов, снижается чувствительность эрогенных зон и мужская потенция.
А вот добавив в рацион определенные продукты, богатые витаминами, проблему можно решить. Чтобы быть секс-гигантом, нужно налегать на рыбу, яйца, сыр, сливки и масло — в них содержится нужный для возбуждения витамин А.
— Витамин С тоже для спальни важен — он помогает организму производить адреналин. Полезная аскорбинка содержится в овощах — капусте, помидорах, болгарском перце, и фруктах — дыне, яблоках, персиках, абрикосах, хурме.
— Витамин В1 придаст в постели выносливости, так что на столе всегда должны быть печень, орехи и хлеб. Тот же эффект дает В2, который можно найти в мясных и молочных продуктах.
— Витамин Е помогает переносить кислород по крови, а значит, благодаря ему пенис будет крепким, а клитор — возбужденным. Для этого всего-то нужно есть орехи и семечки, овсянку, неочищенный рис, бананы, яйца, помидоры, морковь и ржаной хлеб.

Смена погоды
Осенью многие начинают ощущать резкое ухудшение самочувствия. Происходит это из-за резкой смены жары на прохладную погоду. Из-за перепадов температуры и давления начинаются спазмы сосудов, страдает кровообращение, появляются сонливость и слабость. А высокая влажность вызывает нарушение теплового обмена и обострение сердечно-сосудистых болячек. Неудивительно, что при всем этом организму становится как-то не до секса. Тем, кто хочет заниматься им вопреки всему, нужно правильно «войти» в осенний режим. Например, надо вставать и ложиться в одно и то же время, избавиться от стрессов и лишней физической нагрузки. Полезно принимать препараты, которые повышают устойчивость организма — эхинацею, женьшень, поливитамины. Плавание в бассейне и легкая разминка по утрам помогут натренировать сосуды и сердце. Где-то неделя такого здорового образа жизни — и пропавшее желание вернется с утроенной силой.

Осенняя депрессия
Осенью на людей нападает хандра, которая уж точно не способствует интиму. Так, из-за недостатка солнечного света в организме уменьшается количество антистрессового гормона мелатонина и гормона радости серотонина. Им на смену приходит кортизол, который вызывает раздражительность, усталость, плохое самочувствие. Неудивительно, что из-за всего этого желание идти в постель быстро пропадает, так как организм тратит энергию на поддержание себя в форме. Но выход есть — полноценный сон. Женщинам лучше в это время года спать 8-10 часов в сутки, а мужчинам — 7-9. Именно во время долгого сна вырабатывается достаточное количество мелатонина. Те, кому нужен быстрый эффект, могут начать ходить в солярий, восполняя этим недостаток солнечного света. А вернуть радость секса может обычный шоколад — благодаря ему вырабатываются гормоны счастья, к тому же, он еще и возбуждающе действует.

Постотпускной синдром
В повседневных заботах мы часто не слишком-то обращаем внимание на представителей противоположного пола. Вырвавшись из опостылевшей обстановки куда-нибудь отдыхать, люди начинают вести себя более раскованно, становятся общительными — и заводят романы. И возвращение после этого к привычной жизни и рабочей суете вызывает жуткий стресс. К тому же, противоположный пол, так соблазнительно раздетый летом, обряжается по осени в глухие наряды. А чем больше одежды на окружающих — тем меньше желания познакомиться с ними поближе. Неудивительно, что интима, в итоге, не так уж и сильно хочется. В случае если вас «накрыл» постотпускной синдром, психологи советуют банально больше расслабляться и не корпеть до ночи в офисе, а ходить на дискотеки или на концерты. В общем, постараться вернуть часть той атмосферы, которая так привлекала во время отдыха.

Боязнь раздевания
К лету и прекрасный, и сильный пол стараются привести себя в порядок. Однако после строгих диет и изнурительного фитнеса многие позволяют себе расслабиться по окончании пляжного сезона. Увидев на талии пару складочек, особо мнительные женщины впадают в настоящую панику. В итоге, в постели дама не может расслабиться и думает только о целлюлите, да о выпирающем животике. Обычно партнеру невдомек, чем же так озадачена подруга — ему начинает казаться, что она не может расслабиться из-за каких-то его неумелых действий. В итоге — испорченный секс и настроение. Сексологи в таком случае рекомендуют сосредоточиться, все-таки, на партнере и своих ощущениях. К тому же, дама, уверенная в своей привлекательности, в постели будет горячее любой истощенной модели!

По материалам: http://www.eg.ru

Читать в Яндекс.Ленте

 


Другие публикации по теме:

Какие витамины полезны для интимной жизни
Некоторые витамины способны повысить либидо и улучшить качество половой жизни. Среди самых полезных для интимной жизни нутриентов можно выделить витамин Е, витамин С, комплекс ...

Повышаем сексуальное либидо
Всегда считалось, что мужчины всегда и везде готовы к сексу. Но в последние годы увеличилось число мужчин, которые недовольны своим влечением или либидо. ...

Чем полезен секс на курортах
Сексологи подметили: если весна — пора любви, то лето — пора секса. Большинство пар сходится именно в это время года, а курортные романы для многих вообще привычное дело. ...

Какие продукты способствуют достижению оргазма
Как это ни странно, но то, что мы едим, отражается на нашей сексуальной жизни, влияя на гормональное состояние нашего организма, энергетический уровень и уровень сопротивляемости ...

Диета для поднятия сексуального желания
Многие из нас испытывали хоть раз в жизни усталость, не объяснимую с точки зрения логики, когда ничего не хочется, в том числе и секса, а хочется просто полежать на диванчике, ...

Секс статьи » О сексе  |  12 октября 2011  

Интересные факты
5 мифов о женском оргазме

10 признаков хорошей любовницы

О чем лучше молчать в постели

Три притчи о сексе

Почему женщины занимаются сексом

 
КАЛЕНДАРЬ
«    Август 2014    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031
 
Больше новостей
Хламидии провоцируют развитие рака

Размер имеет значение только для спортзала

Дамы выбирают высоких мужчин

Сексуальные мужчины живут в Швейцарии

Житель Британии пожаловался на проститутку

 
Наш опрос
Возбуждает ли вас порно?

Конечно возбуждает
Вызывает отвращение
Не смотрю вообще



Показать все опросы
 
 
SexyWeek.ru   /   Полезные ресурсы   |   Реклама на сайте   |   Обратная связь
Copyright © 2008-2013 SexyWeek.ru — Ежедневный секс-журнал. Design by DLETemplates © MMX
При использовании любых материалов сайта обязательна индексируемая активная гиперссылка.
На сайте размещены материалы, предназначенные для просмотра только взрослыми. MM
монитор проверка доступности сайта